Naše tělo, mysl a duch jsou propojené jedno s druhým a ve zdraví jsou v  dokonalé rovnováze. Pokud nás něco z této rovnováhy vyvede, projeví se to jako tělesné, mentální nebo emocionální obtíže. Kraniosakrální biodynamika (někdy psáno jako cranio-sacrální biodynamika, zkráceně pak  Cranio ) je terapeutická metoda, která celostním a bezpečným přístupem pomáhá našemu systému najít cestu k rovnováze – tedy zpět ke zdraví. Název terapie vychází z latinských názvů pro lebku (cranium) a kost křížovou (sacrum).