Chcete meditovat, ale přijde Vám to únavné nebo nudné? Obtížně se soustředíte?

OSHO meditace jsou tradiční meditační techniky upravené pro člověka současné doby a současného životního stylu. Tyto meditace jsou aktivní, obsahují pohyb, tanec, práci s dechem nebo hlasem. To nám umožní spojit se lépe s tělem a pocity, které během běžného dne v „civilizovaném světě“ nemají prostor k vyjádření. Náš střed se tak může přesunout z hlavy do srdce a celého těla, které se pak stává naším spojencem a poskytne nám svoji živoucí energii a radost.

“Tělo – srdce – mysl. Všechny mé meditace mají stejný směr. Začínají tělem, procházejí srdcem, dosáhnou mysli a překračují ji.” — Osho

Meditace jsou vhodné pro každého, i pro úplné začátečníky bez jakýchkoliv zkušeností, a nevyžadují žádnou zvláštní fyzickou průpravu nebo kondici.