Alena Frydrychová

  1. Akce
  2. Pořadatelé
  3. Alena Frydrychová

Alena Frydrychová

Lektorka cvičení čchi-kung

Motto: Vnímej své tělo

O mně, o metodě:

Čchi-kungu se věnuji od roku 2017. Pomalé a přitom efektivní pohyby jsou pro mne nejlepší meditací. Při cvičení je potřeba sladit pohyb a dech, dostat se z hlavy do těla, odpoutat se od všech běžných denních záležitostí a soustředit se pouze na sebe. Správné provedení cviků je důležité, a proto se jim věnujeme opakovaně. Na závěr lekce zařazuji relaxaci, která účinky cvičení ještě prohloubí.

Pokud jste stále ve spěchu, váš život je hektický, jste unavení a nevíte proč, často vás bolí hlava, pak je čchi-kung to pravé cvičení. Je ideální pro každého, kdo se se chce zastavit a věnovat se sám sobě, být nohami na zemi a vnímat své tělo v jiné energii. 
 
Pro mne se stal čchi-kung životní filozofií, kterou ráda šířím dále ve svých lekcích.

Vzdělání a výcviky:

Živý čchi-kung, škola Michaely Sklářové

Akce from this pořadatel
Dnes

Čchi-kung pro začátečníky, sestava 8 kusů brokátů 9/4

Alena Frydrychová
Šalounova vila Slovenská 1566/6, Praha

Čchi-kung je starodávné cvičení vycházející z čínského umění pěstování života. Je součástí Tradiční čínské medicíny, která si klade za cíl předcházet nemocem a zdravotním potížím.

Čchi-kung pro začátečníky, sestava 8 kusů brokátů- 23/4

Alena Frydrychová
Šalounova vila Slovenská 1566/6, Praha

Čchi-kung je starodávné cvičení vycházející z čínského umění pěstování života. Je součástí Tradiční čínské medicíny, která si klade za cíl předcházet nemocem a zdravotním potížím.

Čchi-kung pro začátečníky, sestava 8 kusů brokátů- 21/5

Alena Frydrychová
Šalounova vila Slovenská 1566/6, Praha

Čchi-kung je starodávné cvičení vycházející z čínského umění pěstování života. Je součástí Tradiční čínské medicíny, která si klade za cíl předcházet nemocem a zdravotním potížím.

Čchi-kung pro začátečníky, sestava 8 kusů brokátů- 4/6

Alena Frydrychová
Šalounova vila Slovenská 1566/6, Praha

Čchi-kung je starodávné cvičení vycházející z čínského umění pěstování života. Je součástí Tradiční čínské medicíny, která si klade za cíl předcházet nemocem a zdravotním potížím.

Čchi-kung pro začátečníky, sestava 8 kusů brokátů- 25/6

Alena Frydrychová
Šalounova vila Slovenská 1566/6, Praha

Čchi-kung je starodávné cvičení vycházející z čínského umění pěstování života. Je součástí Tradiční čínské medicíny, která si klade za cíl předcházet nemocem a zdravotním potížím.